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Stress

Le stress est un mécanisme vital qui a permis la survie et l’évolution humaine. Aujourd’hui il peut cependant se révéler être un mécanisme inapproprié nous faisant nous concentrer sur les problèmes et les difficultés. Nous forçant à anticiper le pire et à ne jamais considérer et envisager le meilleur. A haute dose ce stress peut s’avérer même dangereux pour la santé, au point que selon l’OMS, le stress pourrait être le mal du 21ème siècle. Le milieu professionnel est particulièrement propice au développement du stress. Dans une société qui va de plus en plus vite et où les bouleversements économiques tendent parfois à faire oublier que les travailleurs sont avant tous des êtres humains.

Cependant apprendre à gérer le stress et à le réduire est possible. C’est pourquoi nous vous proposons de découvrir et de partager aujourd’hui, tous ensemble, sur cette problématique prioritaire si nous souhaitons améliorer notre vie et augmenter notre niveau de bonheur.

Face au stress et ensemble, apprenons au quotidien à sourire, pour bientôt être admiré par Thomas Paine qui déclarait ; « J'admire ceux qui peuvent sourire dans l'adversité, qui peuvent se fortifier dans la détresse et qui s'enhardissent face à la critique. »

Grâce aux précieux conseils des professionnels du bien-être, de la relaxation et de la gestion du stress, partageons et découvrons ces conseils qui feront de nous de solides arbres face aux difficultés, capables de comprendre, comme le disait Gide qu’il n’y a pas de problèmes, mais uniquement des solutions.
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