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Gagnez en sérénité avec la visualisation positive
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Une technique d’autosuggestion de Programmation Neuro Linguistique – PNL très puissante, la visualisation positive, permet d’avoir une influence sur toutes nos composantes que se soit nos pensées, ...

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Votre bien-être, votre priorité !
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l'épisode "métro - boulot- dodo" est terminé ! il est temps de prendre soin de soi pour accéder à son bien-être et potentiel !

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On a besoin de notre corps pour bien fonctionner. On a besoin de notre corps pour envisager le bonheur. Sachons nous reconnecter à lui et l’écouter.

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Gestion du stress

Gérez votre stress en toute circonstance grâce aux précieux conseils des professionnels du bien-être, de la relaxation et de la gestion du stress.
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Comment retrouver l'esprit clair en 5 minutes

Respirez. Si vous vous sentez dépassé, respirez. Cela vous calmera et vos tensions s'en trouveront libérées. Si vous êtes inquiet à propos de quelque chose à venir, ou préoccupé par quelque chose ...

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La méditation, une méthode efficace pour remédier au stress

On parle souvent du stress comme "le mal du siècle". Ses effets néfastes se ressentent aussi bien sur le plan psychique que physique, et peuvent sur le long-terme avoir un impact dévastateur sur la ...

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Aller en thérapie: se choisir pour atteindre son meilleur moi

Bonjour, Beaucoup de gens sentent au fond d’eux-mêmes que leur vie pourrait être meilleure

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S’affranchir des dépendances: retrouver sa liberté

Beaucoup d’individus, pour gérer leurs émotions négatives, recourent à l’abus de substances.

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Être en travers de son propre chemin: Les résistances en gestalt thérapie

- Une fois que je suis conscient de ce que je veux, je peux supprimer les obstacles qui sont en travers de mon chemin. Si je suis moi-même en travers de mon chemin, c’est à moi de changer (Jean-Paul ...

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Comprendre le stress pour mieux le gérer

Pourquoi sommes-nous aussi stressés aujourd’hui ? Comment gérer notre stress ? Quelles différences entre un bon et un mauvais stress ? Rencontre avec Luc Geiger, spécialiste en gestion du stress.

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La gestalt : une lumière sur notre manière-d’être-au-monde

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Les états d’ego : la reconquête de notre rêve

Bonjour, j’ai toujours cru que l’être humain est pluridimensionnel.

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Décrocher l’emploi qui me va

Du CV à l’entretien d’embauche, trouvez le job qui vous convient par Patrice RAS.

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En quoi méditer change la vie ?

En quoi méditer change la vie, qu’elle soit personnelle ou professionnelle ? … De nombreux magazines abordent le sujet cet été et nous encourage à cette pratique. Je souhaite aujourd’hui partager ...

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