Gestion du stress

Gérez votre stress en toute circonstance grâce aux précieux conseils des professionnels du bien-être, de la relaxation et de la gestion du stress.

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Gestion du stress

Le stress : la maladie du siècle (Partie 1)

Par Virginie Lemaire De Bressy, Coaching de vie - Préparation mentale

Publié le 14 mai 2012

Tout le monde a déjà prononcé ce mot : le stress. On le retrouve dans la vie professionnelle, personnelle, sportive... On parle même de mal du siècle. Voici un article pour mieux comprendre ce qu'est ...

547 Vues

Coaching de vie

Stress et vie moderne

Par patrick Onnis, coach

Publié le 01 mai 2012

La « Flicker Frency » (fréquence de papillonnement lumineux) nous permet de mieux comprendre le phénomène du stress.

204 Vues

Coaching de vie

Astuces pour gérer et évacuer le stress

Par Sylvie Archvin,

Publié le 30 avril 2012

Grand fléau de nos sociétés modernes, le stress et son influence sur notre santé ne sont pas à prendre à la légère. Voici quelques recettes de grand-mère qui vous permettront de mieux le gérer ...

399 Vues

Gestion du stress

Prévenir le burn-out

Par Anne GHILONI, Coach

Publié le 10 avril 2012

Le burn-out : le signe de la souffrance au travail

781 Vues

Développement personnel

Lettre d’un entraîneur à sa préparatrice mentale

Par Virginie Lemaire De Bressy, Coaching de vie - Préparation mentale

Publié le 07 mars 2012

La préparation mentale est aussi un outil de poids pour les entraîneurs. Mikaël a fait appel à Vpro-Coaching pour l'aider à mieux encadrer son équipe. Un beau travail en synergie!

709 Vues

Développement personnel

Savoir dire non!

Par Virginie Lemaire De Bressy, Coaching de vie - Préparation mentale

Publié le 27 janvier 2012

« Non, je ne veux pas ». Ce n’est pas toujours facile de contredire et d’aller à l’encontre de son interlocuteur. Par crainte de blesser, de décevoir, par peur de l’autorité, pour éviter ...

829 Vues

Massage

Le bienfait du massage Amma assis

Par Carole BOUR, Praticienne du massage Amma assis

Publié le 19 janvier 2012

Qu'est-ce que le massage Amma assis ?

658 Vues

Stress

Rencontre avec Julie Fagoo, sophrologue

Publié le 22 décembre 2011

Sophrologue à Paris, Julie nous dit tout sur son approche de la sophrologie et vous délivre au passage quelques conseils pour mieux vivre au quotidien.

1021 Vues

Développement personnel

Comment créer un « bon » conflit

Par Virginie Lemaire De Bressy, Coaching de vie - Préparation mentale

Publié le 05 juillet 2011

Pour une fois, prenons le contre-pied des articles classiques. Plutôt que de vous inciter à suivre un ensemble d’astuces toutes faites pour gérer une situation conflictuelle, voyons plutôt les mécanismes ...

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