Isabel Zardo
09/06/2011 à 15:33:10
Long vie à votre site !
Qui sommes-nous ?
Courte présentation de l'équipe Mesacosan... Et vous c'est quoi votre recette bien-être ?
Julie de Sousa Cardoso
Fondatrice & cogérante
« Courir sous la douche au saut du lit pour me réveiller, danser et chanter sur de la musique motivante de bon matin et prendre un solide petit-déjeuner... Et hop c’est parti pour la journée ! Et le soir ? Me masser les pieds après une journée fatigante et craquer pour mon péché mignon : un carré de chocolat ! »
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Fondateur
« Être sur la route, ressentir le vent brestois, attendre mon avion à l'aéroport, ressentir la chaleur sur la plage de Nazaré, prendre le train, ressentir l'énergie des rues parisiennes, m'arrêter sur une aire d'autoroute... Des moments de bien-être qui m'obligent à me mettre en mouvement. »
Suivez-moi sur Twitter @CyrilCardoso
Cogérante
« Un réveil douceur suivi d’un petit déjeuner gourmand… Profiter de 30 minutes de marche quotidienne pour flâner dans les boutiques, regarder la neige tomber, me ressourcer en famille et m’aérer l’esprit entre amis. Sans oublier de buller, de temps en temps... »
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Responsable marketing
« Ma recette bien-être : voir mes amis et rencontrer de nouvelles personnes, manger de tout (avec modération ou pas), 1 heure 30 de tennis par semaine et un footing en bord de mer... »
Suivez-moi sur Twitter @dMarc_eting
« Moto, boulot, dodo ! Parce que la moto c'est mieux que le métro. Parce que mon travail est un formidable lieu d'échange. Et surtout parce qu'en rentrant je passe du temps avec mon amie avant d'aller me coucher... et ce n'est pas toujours dodo... Enfin deux fois par semaine, une séance de krav maga et le dimanche, une balade au bord de la mer quand on peut ! »
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Rédacteur et consultant coaching sportif
« Me lever tôt, respirer l'air frais, apprécier le calme matinal, l'odeur du café, le bruit de la craquotte... Et tout ça avant de retrouver le sourire de ma fille ! Le bien-être réside parfois en de petits bonheurs simples mais indispensables... »
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Chargée communication et évènementiel
Rien de mieux qu’une petite séance d’abdo et d’un petit déjeuner digne de ce nom pour bien
commencer la journée ! Une heure de piscine par semaine pour se vider la tête et une ballade
dominicale en famille ou entre ami pour se ressourcer ! Enfin, un bain aux huiles essentielles et au
sels marins le dimanche soir pour reprendre le lundi de bon pied !
« Rien de mieux qu’une petite séance d’abdominaux et d’un petit déjeuner digne de ce nom pour bien commencer la journée ! Une heure de piscine par semaine pour se vider la tête et une ballade dominicale en famille ou entre amis pour se ressourcer ! Enfin, un bain aux huiles essentielles et aux sels marins le dimanche soir pour reprendre le lundi de bon pied ! »
Suivez-moi sur Twitter @mayadechezmoi
Rédactrice
« Une douche par jour avant le café du matin, deux heures de badminton par semaine pour oublier tous mes soucis et une bonne dose de rire à consommer sans modération avec ma famille et mes amis… J’oubliais : ranger le plus souvent possible au placard ma prédisposition au mauvais caractère ! »
Suivez-moi sur Twitter @Mary_Lou_Gary
Rédacteur & Community Manager
« Même si je suis accro à la cigarette et que j'apprécie particulièrement l'apéritif du vendredi soir, j'aime par dessus tout me retrouver avec mes amis sur le terrain de foot le samedi matin. Mais, à choisir, rendre mon amoureuse heureuse reste quand même mon objectif à plein temps. Elles ne me procurent néanmoins que du plaisir (l'occupation et l'amoureuse...). »
Suivez-moi sur Twitter @AurelienLN
Community manager
« Réussir mon dimanche : au réveil, un bon bain chaud pour évacuer le stress de la semaine, environ 15 minutes, avec bien entendu de la musique. Un habillage rapide avec des vêtements bien repassés. Ensuite, un petit déjeuner de compétition : jus de fruit, café, croissants... Un brossage de dents en règle (3 minutes avec du dentifrice Colgate). Me voilà prêt pour profiter pleinement de cette belle journée. »
Suivez-moi sur Twitter @Big_M4tt
Relations Presse
« Adepte des petits bonheurs simples j’aime : chanter au volant, rire souvent, nager le soir, lire à la plage, téléphoner pour n’importe quoi, acheter des chaussures, bosser très fort, conduire la nuit, jogger en musique, et, par-dessus tout boire un verre le vendredi soir entre amis, elle est pas belle la vie ? »
Suivez-moi sur Twitter @gebonneau
Votre conseillère Mesacosan
L’équipe Mesacosan tient à remercier tout particulièrement Annick Madec, Elias Ababou, Vincent Cariou et Hugo Rocard pour leur soutien constant et leur participation engagée à l’aventure Mesacosan. Sans eux, Mesacosan n’aurait pu voir le jour.
Thèmes associés : Club de réflexion
Les commentaires
Anne Anh-Dao
22/06/2011 à 09:23:56
Une belle équipe, des gens qui portent un projet humain plus qu'intéressant, des amis en somme ! Merci pour votre bonne humeur, vos conseils et votre présence. Kiss, Anne