Coaching minceur

Mincir, s'affiner, perdre du poids tout en préservant son bien-être... mettez toutes les chances de votre côté grâce au coaching minceur et aux conseils de coach et de professionnels du bien-être.

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Coaching sportif

Quand l'obésité est servie en pâture à la télé réalité

Par Arnaud Laizé, coach sportif

Publié le 25 avril 2012

L'obésité vu par la télé réalité (par Arnaud Laizé - coach sportif)

653 Vues

Coaching minceur

Palper-rouler : mode d'emploi

Par Nathalie Verney, Esthéticienne - massages de bien-être - aromathérapie

Publié le 18 avril 2012

Appliquer des produits minceurs pour combattre rondeurs et cellulite c'est bien, savoir le faire de façon à obtenir des résultats c'est mieux. Ne dit-on pas "il faut souffrir pour être belle"...

299 Vues

Coaching esthétique

Lutter contre la cellulite

Par Nathalie Verney, Esthéticienne - massages de bien-être - aromathérapie

Publié le 29 mars 2012

En terme médical, la cellulite est une inflammation des tissus situés sous la peau, rien à voir donc avec le terme "cellulite" couramment employé qui se réfère à l'aspect en peau d'orange que prend ...

561 Vues

Coaching minceur

Mon expérience personnelle dans la perte de poids

Par Ludovic Le Bihan, Rédacteur sportif Mesacosan

Publié le 01 mars 2012

Mon expérience personnelle dans la perte de poids et parce qu’il n’y a pas que les sédentaires qui veulent maigrir !!!

1407 Vues

Coaching minceur

Perdre du poids : il n’est jamais trop tard pour acheter du temps de vie.

Par Julie De Sousa Cardoso, Co-fondatrice de Mesacosan

Publié le 29 février 2012

Ce soir sur M6 était diffusé l’émission "Zita, dans la peau d'une femme obèse". Principe ? Une journaliste adopte pendant un mois les habitudes alimentaires d’une femme obèse. Ce reportage ayant ...

2390 Vues

Diététique

Régimes VS équilibre alimentaire

Par Sébastien Pernot, Coach sportif

Publié le 21 février 2012

Bonjour à tous ! Absent depuis pas mal de temps de la communauté Mesacosan je reviens vers vous avec un cadeau pour me faire pardonner ... Je vous offre le combat le plus sanglant de ce millénaire. ...

1070 Vues

Coaching minceur

Lettre ouverte au génialissime docteur Dukan !

Par Sylvie Archvin,

Publié le 04 janvier 2012

Que l’on soit adepte ou non du régime Dukan, vous devez tous avouer (sans exception possible !) qu’il est très fort ce docteur. Il va là où personne n’était encore jamais allé, il m’a donné ...

1740 Vues

Remise en forme

Ventre plat et musculation profonde abdominale et pelvienne

Par Arnaud Laizé, coach sportif

Publié le 28 novembre 2011

Travail de l'expiration pour solliciter le muscle transverse de la sangle abdominale.

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Coaching sportif

La méthode Lafay au féminin

Par Julie De Sousa Cardoso, Co-fondatrice de Mesacosan

Publié le 07 octobre 2011

Cyril vous ayant présenté les bases de la fameuse méthode de musculation d’Olivier Lafay. Mesdames, je vous propose de nous pencher sur la version féminine de cette méthode, qui prend en compte ...

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