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Coaching sportif

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Sport

Les bienfaits que peut procurer toute activité physique

Par ISABELLE LE LIBOUX,

Publié le 15 mai 2013

l'activité physique est nécessaire pour se sentir mieux !!!

77 Vues


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Remise en forme

40 min de Pilates!

Par Olivier Coste Renoult, Instructeur Pilates

Publié le 02 mai 2013

Une séance de 40min de Pilates. Gratos!

222 Vues


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Sport

Prise de masse musculaire rapide

Par Maxi Training, Coaching à Maxitraining.fr

Publié le 01 mai 2013

Découvrez les facteurs essentiels pour bien démarrer votre prise de muscle et obtenir rapidement des résultats visibles.

307 Vues


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Sport de combat

Stop aux agressions grâce à la self défense !

Par . Pass-Zen Services, Bien-être en entreprise

Publié le 24 avril 2013

Aujourd’hui on compterait en France toutes les 24 heures près de 13 000 vols, 2000 agressions, 200 viols et une femme agressée toutes les 2 heures selon l’INSEE. Les transports en commun et les ...

188 Vues


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Sport

Le JUKARI Fit To Fly : un entraînement hors de l'ordinaire

Par Isabelle Dominique Kroeh, Instructeure Fitness et Communication santé

Publié le 22 avril 2013

Le JUKARI Fit to Fly, un programme d'entraînement que j'adore enseigner et que j'anime depuis maintenant 4 ans, tire sa révérence à la fin de l'année 2013. Découvrez en image l’évolution du Jukari ...

218 Vues


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Sport

La condition physique

Par Maxi Training, Coaching à Maxitraining.fr

Publié le 22 avril 2013

Comment améliorer sa condition physique ? Bien comprendre les différents modes d'entraînement pour améliorer ses performances athlétiques de façon ciblée !

204 Vues


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Sport

Capsule sur le cardio

Par Isabelle Dominique Kroeh, Instructeure Fitness et Communication santé

Publié le 08 avril 2013

Cette semaine, Isabelle Dominique vous propose un entraînement cardiovasculaire.

335 Vues


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Remise en forme

Démo Pilates: Sidebends

Par Olivier Coste Renoult, Instructeur Pilates

Publié le 05 avril 2013

Exercices de renforcement abdominal et travail des obliques.

165 Vues


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Remise en forme

Le 1/4h Pilates

Par Olivier Coste Renoult, Instructeur Pilates

Publié le 04 avril 2013

Améliorez votre flexibilité.

186 Vues


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Remise en forme

Capsule sur les abdominaux

Par Isabelle Dominique Kroeh, Instructeure Fitness et Communication santé

Publié le 01 avril 2013

Cette semaine, Isabelle Dominique vous propose un entraînement pour les abdominaux dans lequel elle vous invite à découvrir différentes façons de travailler la planche.

357 Vues


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