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Donnez un sens à votre vie

Développement personnel
Par , Coach
Publié le 22 février 2012

Comment et pourquoi donner un sens à votre vie ?
Donnez un sens à votre vie

Pour vous aider dans votre choix, commencez par prendre conscience de vos compétences. La vie d’aujourd’hui nous pousse à être sur pilotage automatique et nous devenons inconscients de nos compétences.


Prenez RDV avec vous-même et accordez-vous le temps nécessaire. Sur une grande feuille blanche, commencez par vous positionner au centre. Puis, faites autant de branches que vous avez de compétences. Donnez-leurs un nom. Par exemple, « j’apprends vite », « j’ai un bon esprit de synthèse », « j’ai un bon relationnel », « je suis créatif », « je suis à l’aise avec les chiffres »….


Créez ensuite 3 ou 4 sous-branches nominatives représentant des situations concrètes professionnelles dans lesquelles cette compétence vous sera utile.
Soyez le plus créatif possible, mettez-y de la couleur, des images… et donnez-lui le titre qui vous ressemble. Par exemple : « l’arbre de mes compétences ».
 

Demandez-vous ensuite quelles sont les valeurs essentielles pour vous ? Est-ce la réussite, le bien-être, la liberté, l’authenticité, le respect, le partage … ? N’hésitez pas à prendre une feuille de papier et à passer du temps à établir votre liste complète.


Rapprochez cette liste de votre « arbre de compétences » et réfléchissez aux métiers qui peuvent être en harmonie avec VOUS, vos compétences et vos valeurs.


Vous allez ainsi pouvoir choisir votre voie « parce que » elle répond à vos valeurs…et non « pour » une carotte au bout du bâton... Carl Jung disait que « la possibilité de donner un sens à quelque chose permet de supporter presque tout, et que l’absence de sens conduit à la maladie».


Et si vous deviez renoncer à une de vos compétences, quel choix feriez-vous ? L’envisager c’est se préparer à mieux s’adapter en cas de besoin.
 

Donner un sens à sa vie c’est chercher à vivre en harmonie avec soi-même et ses convictions.
Vous avez ainsi toutes les chances de donner le meilleur de vous-même sans frustrations. Vous agissez ainsi dans la confiance, la détente, le respect de votre entourage.


De nombreuses personnes travaillant dans des entreprises aujourd'hui sont confrontées à une réelle crise de sens. Pour éviter cet écueil, recherchez à faire de votre mieux à chaque instant avec le capital que vous avez. Vous irez de mieux en mieux en alimentant la spirale du progrès, celle qui mène à la véritable réussite de votre vie.


Le sens se manifeste dans l’action lorsque nous nous sentons utiles, lorsque nous apportons notre pierre dans la construction du monde dans lequel nous vivons, par le biais de notre activité professionnelle par exemple.


Des études montrent que la vie professionnelle est un espace nécessaire au développement de l’identité.
Autant dire que cela mérite de prendre le temps nécessaire pour faire le bon choix et pour réfléchir à comment vous-y prendre.

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Cet article a recueilli 5 commentaire(s).


Les commentaires

Juliette Mazet

Juliette Mazet

25/02/2012 à 16:50:02

J'aime beaucoup cet article.
"Deviens qui tu es".




Anne Anh-Dao

Anne Anh-Dao

23/02/2012 à 22:00:25

De ton avis SySy !




Sylvie Archvin

Sylvie Archvin

23/02/2012 à 18:38:02

J'ai beaucoup aimé cette article et il me fait d'ailleurs penser à la démarche que l'on retrouve derrière la pyramide du bonheur. Il est vrai que nous ne prenons pas assez le temps de réfléchir à nous même (probablement car nous ne savons pas par quoi commencé ou comment) et pourtant c'est l'essentiel !




Anne Anh-Dao

Anne Anh-Dao

22/02/2012 à 18:50:28

@ Anne : " Donner un sens à sa vie c’est chercher à vivre en harmonie avec soi-même et ses convictions. " : C'est revenir à soi, être en bonne relation avec soi-même pour l'être avec autrui !

@ François : Pour moi, les buts sont également importants, sans pour autant se mettre la pression, des buts " révisables " ! En ce moment, mon " but " est de me tenir sur ma balance board !




François Louis

François Louis

22/02/2012 à 18:07:46

Un excellent article. J'ai beaucoup aimé la démarche pragmatique et pratique que prend cette recherche de sens, loin de tout délire conceptuel.

Cependant vous définissez le sens uniquement vis à vis de son point de départ, mais ne doit-on pas aussi avoir des buts, des objectifs, des "carottes" comme vous dites, qui nous permettent de nous maintenir sur notre chemin ?