Mal-être

Stress, mal de dos, maux de ventre, fatigue et manque d'énergie, migraine, difficulté à dormir, rhume, allergie,, dépression, problème sexuel... trouvez des solutions à votre mal-être et des astuces bien-être !

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Stress

Gestion du stress et des émotions : 2nde étape

Par Manon Arbaud, Coach en développement personnel, professionnel et scolaire

Publié le 07 mai 2013

La seconde étape pour apprendre à gérer ses émotions est la compréhension. Cependant, ce n'est pas une tâche facile. Découvrez donc quelles démarches effectuer pour y parvenir ! (Suite de la série ...

403 Vues

Bien-être corps

Ton Corps te parle ! S'il te plaît, écoute-le !

Par Malou Lazaro, tao énergéticienne

Publié le 01 mai 2013

Il était une fois, un humain............

467 Vues

Stress

Gérer son stress et ses émotions : 1ère étape !

Par Manon Arbaud, Coach en développement personnel, professionnel et scolaire

Publié le 29 avril 2013

Gérer ses émotions n'est pas forcément inné. Cela nécessite donc des réajustements dans notre vision des choses ainsi que dans nos comportements. Pour être sûr de réussir ce changement, il faut ...

468 Vues

Stress

Gérer son stress et ses émotions : commençons par le commencement !

Par Manon Arbaud, Coach en développement personnel, professionnel et scolaire

Publié le 22 avril 2013

Gérer son stress, son anxiété ou ses peurs... oui mais comment ? Adoptons tout d'abord la bonne position !

176 Vues

Astuce bien-être

Affirmations positives pour booster votre journée :) (vidéo)

Par Caroline Braun, auteur, blogueuse, kiné

Publié le 22 avril 2013

Voici ma vidéo avec des phrases positives et inspirantes, de belles images et une musique super sympa :)

208 Vues

Astuce bien-être

101 petits bonheurs

Par Caroline Braun, auteur, blogueuse, kiné

Publié le 15 avril 2013

Voilà une liste des choses qui rendent heureux et qui ne coûtent presque rien, cette liste peut être complétée à l’infini, je serais enchantée d’avoir des idées en plus dans les nombreux commentaires ...

417 Vues

Astuce bien-être

Comment être heureux en 5 minutes chrono

Par Caroline Braun, auteur, blogueuse, kiné

Publié le 03 avril 2013

Être heureux rapidement c’est facile, il suffit de faire le petit exercice qui suit. Cela ne dure que 5 minutes. Ce petit exercice est à répéter plusieurs fois, aussi souvent que possible, dès ...

570 Vues

Migraine

Guérir un mal de tête naturellement

Par Sylvie Archvin,

Publié le 20 mars 2013

Vous êtes soumis un à mal de tête passager et bénin ? Voici quelques recettes et remèdes de grand-mère qui vont vous permettre de vous soulager rapidement.

404 Vues

Fatigue et manque d'énergie

La micro-sieste pour une maxi forme !

Par . Pass-Zen Services, Bien-être en entreprise

Publié le 20 mars 2013

Travail, enfants, transports… Difficile de dormir 7h quand nos journées sont rythmées par les milles et une tâche que l’on a notre charge. Métro, boulot certes, mais pour le dodo cela reste à ...

1037 Vues