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Pas besoin de crèmes ou de sprays retardateurs, ou de pilules ralentissant le reflexe éjaculatoire pour durer plus longtemps au lit.

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Voici mes astuces pour avoir moins de stress et plus d’énergie au quotidien résumées en 6 phrases. C'est facile et rapide, c'est gratuit et c'est bon :)

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Plus j’avance et plus je me rends compte que l’un des secrets les plus importants en matière de bien-être et de bonheur réside dans notre capacité à accepter les saisons quand elles arrivent et ...

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Astuce bien-être

Découvrez toutes les astuces bien-être de la communauté Mesacosan pour vivre mieux et se sentir bien au quotidien.
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La rééducation des muscles Pelviens contre l’éjaculation précoce

Cet exercice est mieux connu pour éviter la descente des organes chez les femmes après un accouchement ou encore l’incontinence urinaire.

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Comment retrouver l'esprit clair en 5 minutes

Respirez. Si vous vous sentez dépassé, respirez. Cela vous calmera et vos tensions s'en trouveront libérées. Si vous êtes inquiet à propos de quelque chose à venir, ou préoccupé par quelque chose ...

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La méditation, une méthode efficace pour remédier au stress

On parle souvent du stress comme "le mal du siècle". Ses effets néfastes se ressentent aussi bien sur le plan psychique que physique, et peuvent sur le long-terme avoir un impact dévastateur sur la ...

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8 preuves que vous avez beaucoup de chance !

La prochaine fois que vous avez un coup de blues, relisez la liste qui suit, réfléchissez à ces choses et vous vous sentirez beaucoup mieux immédiatement car, en fait, vous avez beaucoup de chance.

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Le fonctionnement sexuel de l'homme

Pour mieux comprendre pourquoi l’homme éjacule involontairement et trop tôt lors d’une relation sexuelle, il faut comprendre son fonctionnement sexuel.

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10 choses que vous devez arrêter de faire pour être plus heureux

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