Dépression

Une seule solution face à la dépression : s'en sortir ! Lire les conseils de la communauté Mesacosan qui suivent apparaît déjà comme un bon début !

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Conseil santé

Qu’est-ce qu’une consommation excessive d’alcool ?

Par Garance Humon,

Publié le 14 avril 2013

Même s’il n’existe pas vraiment de frontière claire entre « consommation sans risque » et « consommation excessive d’alcool », on peut donner des repères.

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Conseil santé

Les méfaits de l’alcool

Par Garance Humon,

Publié le 27 mars 2013

Comme indiqué dans l’un de mes précédents articles, l’alcool tue, chaque année en France, 50 000 personnes. Rien d’étonnant lorsque l’on fait la liste des méfaits de l’alcool.

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Mal-être

"Perfectionnisme m'a tué"

Par MA MINUTE ZEN Facilitateur de mieux-être en entreprise, professionnel du bien-être

Publié le 13 mars 2013

Quand le perfectionnisme mène au Burn-out.

460 Vues

Développement personnel

Cesser de se dévaloriser

Par Sylvie Archvin,

Publié le 10 février 2013

Quiconque souhaite un jour être heureux doit cesser de se dévaloriser. Mais plus facile à dire qu’à faire tant, enfermé dans ce cercle qui voit nos pensées négatives nourrir nos complexes, qui ...

656 Vues

Dépression

La lumière, remède à la dépression saisonnière

Par Louise Valin,

Publié le 10 janvier 2013

Si l’hiver fatigue et déprime, c’est que le manque de lumière agit directement sur notre humeur. Car pour être en forme et bien s’endormir, il faut s’exposer chaque jour à la lumière. Ce n’est ...

574 Vues

Dépression

Quand rien ne change...

Par Georgia Pineton Longworth De Chambrun, coach spécialisée pour femmes handicapée, malades, deficientes sensorielles, transexuelles

Publié le 05 septembre 2012

... Depuis que je suis en fauteuil roulant

465 Vues

Dépression

Astuces contre les tristesses passagères

Par Sylvie Archvin,

Publié le 22 juin 2012

C’est comme ça, pour quasiment nous tous, régulièrement nous faisons face à des petites tristesses passagères ou des petites déprimes. Par forcément pour une seule raison mais suite à l’accumulation ...

3097 Vues

Dépression

Solitude amère ou douce !

Par Hélène Métamorphose, auteur formatrice animatrice

Publié le 10 juin 2012

La solitude n'est pas toujours néfaste, elle est également ce vécu qui nous ouvre des portes, elle nous permet d'aller au plus profond de nous, cependant elle est une vague, et il faut savoir retrouver ...

819 Vues

Sciences et techniques

Psychotropes, le marketing de la folie

Par Demi Trius,

Publié le 15 février 2012

Mesacosan est un lieu où les sujets principaux sont le bien-être et tous les moyens pour le trouver ou le retrouver et arriver à " Un esprit sain dans un corps sain ", le coaching et récemment les ...

1470 Vues