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Règles douloureuses, remèdes

Publié le 09 May 2012 5 commentaires
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Voici quelques remèdes pour lutter contre les règles douloureuses. Ou quand les remèdes naturels de Grand-mères nous aident à soulager les douleurs menstruelles. Règles douloureuses, remèdes

Les règles sont chez beaucoup de femmes, et surtout chez nombre de jeunes femmes, très douloureuses. Et pourtant il existe deux astuces permettant de les soulager efficacement.

 

La première consiste à utiliser les propriétés de la chaleur sur nos douleurs menstruelles. Pour cela il suffit tout simplement d’appliquer une bouillote chaude sur le bas de votre ventre (si vous ne possédez pas de bouillote l’utilisation d’une bouteille remplie d’eau chaude peut faire l’affaire, mais l’utilisation d’une bouillote qui s’appliquera bien sur l’ensemble du bas du ventre est tout de même préférable). Profitez de cette application pour vous détendre soit allongée ou assise confortablement, les jambes allongée et détendues. Soulagement et détente assurée. A l’inverse si la chaleur est un bon remède contre les douleurs menstruelles et les maux de ventre en général, le froid accentue lui les douleurs car il crispe le corps. Évitez donc d’avoir froid en vous couvrant bien le ventre.

 

La deuxième astuce que je vous propose consiste en une recette de grand-mère qui utilise une infusion à base d’ortie (et ce n’est pas une blague !). Cette recette est véritablement efficace car utilisant la propriété diurétique de l’ortie. Pour préparer cette infusion placez environ 2 cuillères à café de feuilles d’ortie dans 200 ml d’eau bouillante et laissez infuser durant 15 minutes. Pour ma part je me procure mes feuilles d’ortie en pharmacie. Buvez cette infusion plusieurs fois par jour, avant et après chaque repas et dès que vos règles se font ressentir. Je sais que certaines personnes utilisent à la place des feuilles d’ortie, les racines d’ortie qu’elles font bouillir et réduire pour faire leur infusion. Cela serait apparemment plus efficace mais je n’ai pour ma part jamais essayé et l’infusion de feuilles d’ortie fonctionne très bien dans mon cas.

 

En espérant vous avoir aidé avec ces quelques remèdes contre les règles douloureuses qui nous empoisonnent, parfois (régulièrement j'ai envie de dire), véritablement  la vie.

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5 commentaires
Avatar Béatrice H, 13 May 2012 à 17:44:41
Ok pour les racines, je te tiendrais au courant!
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Avatar Sylvie Archvin, 13 May 2012 à 12:17:41
@Béatrice si jamais tu utilises les racines je serais très intéressé par un retour !
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Avatar Béatrice H, 12 May 2012 à 15:31:26
Dans un coin de mon jardin il y a plein d'orties (je savais bien qu'elles me serviraient un jour mais je pensais plutôt à la soupe d'orties!)Du coup je m'en vais les cueillir et faire de la tisane avec!Merci pour l'info!
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Avatar Sylvie Archvin, 10 May 2012 à 16:55:02
@Garance autre excellent conseil sur lequel j'ai aussi écrit un article plein de conseils pour bien profiter de son bain !
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Avatar Garance Humon, 10 May 2012 à 14:09:58
Merci pour ces remèdes Sylvie ! Sur le même principe de la bouillote, en période de règle je me glisse dans un bon bain chaud... Et j'en profite pour me dorloter !
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L'auteur : Sylvie Archvin
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